Bienfait natation

La natation est un terme large qui désigne l’action de nager en surface ou sous l’eau. En effet elle regroupe le déplacement à la surface de l’eau et sous l’eau (plongée, natation synchronisée). Autrement dit c’est une activité physique pratiquée dans l’eau qui regroupe plusieurs activités accessibles à tous. Pour rappel c’est une discipline olympique […]